モリンガはポリフェノールも豊富!

モリンガはポリフェノールも豊富!について

モリンガはポリフェノールも豊富!

モリンガはポリフェノールも豊富!モリンガは、ポリフェノールを豊富に含んでいることでも人気の植物です。

 

アミノ酸や食物繊維も豊富ですが、ポリフェノールも負けないくらいたっぷりと含んでいます。

 

モリンガは「生命の木」とも呼ばれていますが、生命力や成長力が強く、種をまいて数週間で20センチも伸びるほどです。そして、モリンガは太陽や紫外線を浴びる環境で育ちますが、紫外線は酸化を起こす大敵であるため、モリンガは抗酸化のためにポリフェノールを多く含んでいます

 

モリンガの研究は進められていて、欧米では臨床用の研究も行われています。ポリフェノールといえば、赤ワインに多く含まれることで1990年代が注目されていますが、モリンガは赤ワインの約8倍ものポリフェノールを含んでいると言われています。

 

その他にもポリフェノールを含んでいる緑茶の23倍、チョコレートの11倍、バナナの8倍もの量を秘めています。

 

ポリフェノールの抗酸化作用は体内で発揮されると、活性酸素を除去する効果が発揮されます。この効果が、免疫力アップやアンチエイジング、若々しさをサポートしてくれます。

 

健康から美容まで、幅広くカバーする重要な作用を持っています。もともと私たちは抗酸化成分を持っていますが、それは加齢によって減少するので、ポリフェノールを補うことが大切なのです。

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